Se détendre

Transmis par Joeliah le 16 - novembre - 2014 

« Peu importe ce que c’est, si vous le voulez réellement, et si vous ne vous en mêlez pas, cela va arriver. Cela doit être. C’est la Loi. Il ne peut en être autrement. C’est comme cela que cet Univers est conçu. Si vous le voulez et si vous vous détendez, cela va se manifester au juste moment ».
 Abraham Hicks

Par Hugues Lecharpentier : Il y a un basketteur qui a dit d’un autre basketteur, qui était la plus grande star au monde : « Quand je vois une possibilité, il en voit 6. »

On a fait une expérience avec 3 équipes de basket de niveau similaire.

Au premier groupe, on a demandé de passer quasiment  tout son temps à visualiser leur futur match victorieux.

Au deuxième groupe, on a demandé de passer 50% de son temps à visualiser et 50 %  à s’entraîner physiquement.

Au troisième groupe, on a demandé de passer uniquement son temps à s’entraîner physiquement.

La première a été la plus performante, la deuxième un peu moins et la troisième la moins performante.

Le fait d’imaginer le match à l’avance permet  de mieux le maîtriser mentalement, d’envisager plus de possibilités, de se détendre, d’être plus en confiance, d’être plus décontracté, d’être plus attentif et de mieux saisir les opportunités qui se présentent.

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