samedi 2 juillet 2016

Comment surmonter la peur d’être seul



L’écrivain et philosophe Elsa Punset pense que “la solitude pourrait être considérée comme une épidémie du 21e siècle”.

Avons-nous vraiment réussi à faire de la peur d’être seul une grave maladie bien trop répandue ?
Il faut alors se demander s’il existe une solution.

La peur d’être seul est-elle vraiment un problème aussi grave que quand on la ressent, il est compliqué de l’éviter ?

Nous ne devons pas oublier que la solitude, selon les études cliniques, affecte aussi la santé humaine.

La solitude, ou pour être plus concrets, la solitude accompagnée d’un sentiment d’abandon, entraîne une faiblesse dans le système immunologique, quelque chose qui, à son tour, fait monter la pression artérielle, d’où une augmentation du niveau d’hormones liées au stress.

Les conséquences physiques peuvent se développer et occasionner une obésité excessive, une dépendance à la drogue, des troubles de la qualité du sommeil et même stimuler un certain type de croissance.

Pouvez-vous vraiment surmonter la peur d’être seul ? Guérit-on de la solitude ?

Est-il préférable d’avoir une mauvaise relation plutôt que de n’avoir personne ? Est-il normal que quelqu’un se sente abandonné même lorsqu’il est en couple ?

À lire sur : http://nospensees.fr/comment-surmonter-la-peur-detre-seul/


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