Le cerveau émotionnel est capable d’engager une ‘réponse au stress’ par l’intermédiaire du système nerveux sympathique qui culmine en envoyant l’adrénaline et le cortisol traverser dans notre circulation.
Le cerveau logique essaie toujours « d’éteindre » cette réponse et essaie également de freiner le cerveau émotionnel. Plus notre cerveau logique est fort, mieux il sait faire ces deux choses. Lorsque la réponse au stress est « éteinte », le signal de notre système nerveux parasympathique est « allumé ».
Ce signal « détend » le corps. Donc un cerveau logique va de pair avec la relaxation.
La réponse au stress et les signaux de « détente » voyagent à travers le corps le long d’une route spéciale et des parties de cette route ont de petits « interrupteurs » que nous pouvons manipuler physiquement pour allumer les signaux ou les éteindre. Par exemple, certains de ces interrupteurs sont situés dans le cou (les artères carotides).
À lire sur : http://www.espritsciencemetaphysiques.com/science-derriere-yoga-stress.html
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire