La plupart des gens ont entendu parler
d’individus qui serrent les arbres dans leurs bras, une pratique chère à ceux
qui s’inquiètent du sort de l’environnement et de la planète.
Mais saviez-vous qu’étreindre un arbre est en
fait bénéfique pour notre santé ?
En réalité, nous ne sommes même pas obligés de
l’étreindre à proprement parler pour bénéficier des nombreux effets bénéfiques
de l’arbre. Il suffit de se trouver à proximité des arbres et des plantes dans
la nature, c’est amplement suffisant.
Dans un livre publié par l’écrivain Matthew
Silverstone, intitulé Blinded by Science (Aveuglés par la Science), l’auteur énumère,
preuves à l’appui, les nombreux effets bénéfiques des arbres sur la santé,
notamment contre la dépression, les maux de tête ou encore les difficultés à se
concentrer.
Cette pratique était déjà utilisée à une époque
lointaine ; ce n’est donc pas une découverte, mais une redécouverte.
Le livre cite notamment un nombre élevé
d’études qui démontrent les effets bénéfiques sur le bien-être et la santé
(physique et mentale) des enfants lorsqu’ils sont régulièrement en contact avec
des plantes et des arbres.
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