Voici ce qui arrive à votre corps lors d’une sieste

Publié par LaPresseGalactique.org le 25 Jan, 2017 dans SANTÉ

Vous rappelez-vous que lorsque nous étions en maternelle la sieste était obligatoire ?

Et ce n’est pas sans raison, car cela permettait de nous ressourcer en énergie afin d’affronter le reste de la journée.

Mais saviez-vous que la sieste serait aussi très bénéfique pour les adultes ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir dans la suite de cet article …

Dans certains pays la sieste fait partie de la culture comme par exemple en Espagne.

Et en réalité, notre corps aurait besoin de quelques minutes de repos afin d’être beaucoup plus performant durant le reste de la journée.

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