Le rire est un calmant sans effets secondaires

Le rire a des bienfaits insoupçonnés. 

Parmi ceux-ci, nous pourrions souligner le fait que c’est un puissant calmant psychologique qui n’a pas d’effets secondaires.

Il est prouvé qu’aussi bien le rire que le sens de l’humour contribuent à conserver notre santé émotionnelle.

Quand nous éclatons de rire, des neurotransmetteurs comme la sérotonine et d’autres opiacées endogènes comme les endorphines se secrètent dans notre cerveau et produisent une sensation de bien-être et de paix émotionnelle très puissante.

En effet, cet outil psychologique est utilisé en thérapie comme technique pour favoriser l’équilibre et améliorer notre état général.

Voilà quelque chose de très clair : notre sens de l’humour et le rire sont nos meilleures armes d’évolution et de croissance émotionnelle.

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