Pensée du jour

" Si ton bonheur dépend de ce que fait quelqu'un d'autre ... je pense que tu as vraiment un problème. "
-Richard Bach -

Photo du jour : bonheur

Onze idées fausses avec lesquelles nous nous martyrisons

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Idée fausse N°1
Il est essentiel que je sois aimé ou approuvé par presque chaque personne avec laquelle j'entre en contact. Idée fausse N°2
Je dois être complètement efficace, suffisant, et capable de réussir dans tous les domaines afin de me considérer comme ayant une valeur intrinsèque.
Idée fausse N°3
Certaines personnes sont méchantes, mauvaises, elles doivent être sévèrement blâmées et punies pour leur méchanceté.
Idée fausse N°4
C'est terrible et catastrophique quand les choses ne sont pas telles que je les désire.
Idée fausse N°5
Mon malheur est causé par les circonstances extérieures et j'ai peu de capacités ou aucune pour contrôler mes tristesses, troubles ou perturbations.
Idée fausse N°6
Devant un danger irréel ou probable, je dois être inquiet et réfléchir continuellement sur la possibilité de sa réalisation.
Idée fausse N°7
Il est plus facile d'éviter que d'affronter certaines difficultés de la vie et certaines responsabilités par rapport à moi-même.
Idée fausse N°8
Je dois être dépendant des autres et j'ai besoin de quelqu'un de plus fort que moi sur lequel m'appuyer.
Idée fausse N°9
Mon passé détermine mon comportement actuel et ce qui m'a profondément affecté jadis doit avoir indéfiniment sur moi un effet similaire.
Idée fausse N°10
Je devrais être troublé par les problèmes et les perturbations des autres.
Idée fausse N°11
Il y a certainement une solution exacte, juste et parfaite aux problèmes humains et ce serait catastrophique si cette solution n'était pas trouvée.

Extraits des ouvrages de Albert Ellis

 

 

Pensée du jour

" Dans les yeux d'un enfant, il n' y a pas que sept merveilles dans le monde, il y en a sept millions."
- Walt Streightiff -

Photo du jour : les merveilles de ce monde

Tu seras un homme mon fils

Si tu peux garder la tête froide, lorsque tous les autres la perdent et te jettent le blâme. Si tu peux te faire confiance, lorsque tous les autres doutent de toi, tout en leur donnant la permission de douter… Si tu sais attendre et ne pas te lasser d’attendre, ou que l’on te ment et que tu ne mens pas, ou d’être haï et que tu ne hais pas en retour, et que ne te penses pas plus beau ou plus sage… Si tu peux rêver, mais que tes rêves ne sont pas tes maîtres, si tu peux penser, sans que tes pensées ne soient ton seul objectif, si tu rencontrer Triomphe et Désastre et traiter ces deux imposteurs de la même façon, si tu peux tolérer d’entendre ta vérité être déformée par des canailles, pour piéger les fous, et si tu peux voir l’œuvre de ta vie détruite et la rebâtir avec tes outils usés … Si tu peux risquer en un coup tous tes gains et les perdre et repartir au tout début, sans jamais te plaindre de ta perte … Si tu peux obliger ton cœur et ta force à continuer, même si tout ce qui reste en toi n’est que ta Volonté de leur dire : «  Ne lâchez pas ! » … Si tu peux marcher dans les foules et conserver tes vertus, ou marcher parmi les rois et ne pas perdre ta simplicité… si aucun ami ou ennemi ne peut te blesser, si les hommes comptent sur toi, mais pas trop… Alors, la Terre et tout ce qu’elle contient t’appartiennent mais, plus que tout … tu seras un homme, mon fils ! Rudyard Kipling

" Grand ménage " ?

Une amie m'a envoyé ce courriel et je veux le partager. Je ne peux pas transmettre l'adresse d'origine de ce texte, car ce n'était pas inclus dans le courriel. " Notre belle planète et tous ses habitants reçoivent depuis des années une infusion de lumière de plus en plus grande. Et plus la lumière augmente, plus les zones d’ombre sont mises en lumière. Nous pouvons observer les effets de ce phénomène dans notre entourage et dans le monde. Par exemple, ici au Québec, le monde souterrain de la mafia qui gangrène l’industrie de la construction depuis longtemps est présentement révélé au grand jour. Et, de par le monde, la discrimination, les magouilles, les abus de pouvoir, etc. L’humanité commence son grand ménage !!! Mais cela, ce sont les effets extérieurs. L’essentiel se joue cependant à l’intérieur de nous, de chacun de nous. Car là aussi, et surtout là, les zones d’ombre sont mises en lumière. Ainsi, nos travers de personnalité, nos bobos, nos conditionnements, et en fait tout ce qui ne s’aligne pas avec cette pure lumière qui s’intensifie, tout cela est révélé, ramené à la surface. Ce n’est pas forcément très beau à voir ni agréable à vivre. Mais c’est en tous cas une opportunité merveilleuse pour en prendre conscience, et, si on le désire sincèrement, passer à autre chose. Pour moi, le monde extérieur est un reflet de mon monde intérieur, un miroir révélateur de ce que je porte. C’est donc en nous que réside la solution. Je crois qu’en pareille situation, il vaut mieux ne pas s’appesantir sur son passé, mais faire des choix aptes à transformer notre état. L’objectif de cet apport de lumière étant un « nettoyage » de la planète, il convient aussi selon moi de ne pas s’accrocher aux « saletés » qui ressortent de cette mise en lumière. Il y a bien sûr des prises de conscience à faire, des changements à mettre en route et des guérisons à apporter (à nous humains, aux animaux, aux écosystèmes, etc.). C’est évident et indispensable. Mais ce n’est pas en s’attardant aux symptômes de la « maladie » que nous allons guérir. Je pense que nous serions plus avisés d’en identifier les causes profondes et de changer tout ce qui doit l’être : cela touche nos croyances (nous en entretenons beaucoup, dont certaines ne sont pas lumineuses), nos sentiments (idem), nos choix (pourquoi ne pas choisir le respect de la Vie comme base ?) et nos actes, afin qu’ils reflètent nos aspirations les plus belles. Si ça « brasse » un peu ou beaucoup dans votre vie, dites-vous que c’est tout à fait d’actualité et que vous n’êtes pas seuls. C’est le lot de notre humanité toute entière. Rappelons-nous dans ces moments qu’il y a un Grand Plan et une Force divine derrière tout cela, et que ces grandes transformations nous conduisent vers un monde d’une beauté aujourd’hui inimaginable."

Michel A.

Pensée du jour

Pour réussir sa performance, le trapéziste doit lâcher la barre où il se tient pour atteindre l'autre barre qui se présente à lui ... et, pendant quelques instants, il "flotte", sans aucune aide.
Si nous voulons avancer, soyons prêts à lâcher prise, à laisser partir ce qui ne nous sert plus ...

Photo du jour : lâcher-prise

Un crédo pour la vie

^{Ne te sous-estime pas
en te comparant aux autres.
C'est précisément parce que nous sommes
tous différents que nous sommes tous uniques.
 
Ne fixe pas tes buts en fonction des autres.
Toi seul sais ce qui est bon pour toi.
 
Sois toujours à l'écoute de tes plus profonds désirs.
Tiens à eux comme tu tiens à la vie,
car sans eux, la vie n'est rien.
 
Ne laisse pas la vie filer entre tes doigts
en songeant au passé ou en rêvant à l'avenir.
Vis ta vie jour après jour,
et tu vivras ainsi intensément chaque jour de ta vie.
 
Ne baisse pas les bras tant que tu as encore
quelque chose à donner.
Rien n'est jamais perdu...
tant que tu continues de lutter.
 
N'aie pas peur d'admettre
que tu n'es pas parfait.
C'est ce lien fragile
qui nous relie les uns aux autres.
 
N'aie pas peur de prendre des risques.
C'est en prenant des risques
que le courage s'apprend.
 
N'écarte pas l'amour de la vie
en prétendant qu'il n'existe pas.
 
Le meilleur moyen de trouver l'amour
est de le donner ;
le meilleur moyen de le perdre
est de le retenir prisonnier ;
et le meilleur moyen de le garder
est de lui donner des ailes.
 
N'étouffe pas tes rêves.
Ne pas avoir de rêve, c'est être sans espoir ;
être sans espoir, c'est errer sans but.
 
Ne fuis pas en avant tout au long de ta vie
de sorte que tu oublies d'où tu viens et où tu vas.
La vie n'est pas une course,
mais un voyage dont il faut savoir goûter
chaque étape.}
 
Nancye Sims

Site de cette publication :

http://www.alainmailhot.com/sagesse.html 

Pensée du jour

" La mort ... le sommeil final ? Non, c'est l'éveil final. "
- Sir Walter Scott -

Photo du jour : l'éveil

Pensée du jour

" Souviens-toi de ceci : il n'y a pas d'erreurs, il n'y a que des leçons. Aimes-toi, fais confiance à tes choix et alors, tout est possible. "
- Cherie Carter-Scott -

Photo du jour : confiance

La vraie confiance

« Nous allons vous parler de la confiance.

Vous avez l'habitude de dire, « il faut faire confiance » lorsque vous avez tel ou tel problème, mais vous êtes vous posés la question de savoir quelle genre de confiance vous devez avoir, quelle genre de confiance vous devez accorder ?

La vraie confiance doit d'abord passer par le filtre du discernement pour être ensuite alimentée par l'énergie du cœur. Si vous faîtes confiance à n'importe qui et n'importe comment vous courrez directement vers les ennuis, vers les catastrophes, alors que si vous vous faîtes confiance, si vous avez confiance en vos possibilités, si vous faîtes passer cette confiance par l'analyse et le discernement et que vous nourrissez cette confiance par l'énergie du cœur, vous pourrez voir des miracles sur votre corps mais aussi des miracles par rapport à votre évolution, à vos relations.

Jusqu'à maintenant, les êtres humains ont voulu attirer à eux cette confiance d'une façon mentale, pratiquement toujours générée par l'égo. Lorsque vous voulez faire confiance par rapport à un problème de dysharmonie, par rapport à un problème relationnel, ou tout simplement par rapport à un problème de vie, vous émettez une pensée de confiance, et très peu de temps après vous annulez cette confiance par un doute.

Le doute peut être très subtil et vous pouvez ne pas vous en rendre compte, et il est très difficile, à ce moment là, de réaliser une guérison, un changement total de situation ou tout ce que vous désirez accomplirau travers de la confiance.

Lorsque vous avez une dysharmonie et que vous voulez avoir réellement confiance, essayez de maintenir cette confiance dans votre pensée. Vous la créez dans votre pensée et vous la faîte descendre au niveau du cœur afin que l'énergie d'Amour renforce la confiance en votre guérison totale. Faites ainsi par rapport à toute dysharmonie, quelle qu'elle soit !

Nourrissez la pensée de confiance avec l'énergie Amour, et ensuite n'y pensez plus ! Laissez grandir le miracle en vous ! La pensée fera ce qu'elle doit faire, alimentée par l'énergie Amour émanant de la Partie Divine qui habite votre cœur, votre soleil intérieur.

Vos pensées émanent de votre cerveau humain. C'est la connexion entre votre pensée humaine et l'énergie, la puissance de votre Soi Divin qui génère des miracles.

Il est important d'apprendre petit à petit à mieux vous servir de vos pensées, d'apprendre à les nourrir de confiance et de l'Amour de votre Divin, car dans les jours et les mois qui arrivent vous aurez peut être, dans votre vie, réellement besoin d'instaurer la confiance en vous pour passer au-delà de certaines difficultés.

Les enfants pourraient accomplir des miracles sur eux même beaucoup plus facilement que les adultes, car la communication avec leur Partie Divine est beaucoup plus facile à réaliser pour eux qui peuvent nourrir leurs pensées avec l'Energie d'Amour qui émane de leur soleil intérieur ; cette communication ne passe pas par l'analyse du mental et par le frein de l'égo qui sont encore assez faibles chez eux.

Pour l'instant, pour vous cela peut paraître encore un peu difficile, un peu abstrait. C'est comme une gymnastique entre l'humain et le divin, c'est comme si vous ouvriez un sas grâce à la confiance que vous avez en cette possibilité. C'est votre âme qui vous permettra d'ouvrir ce sas.

Ne soyez pas inquiets, car avec l'évolution de conscience tellement rapide que subira l'humanité, tout deviendra beaucoup plus accessible. Ce que vous avez encore du mal à comprendre, à intégrer, à réaliser se fera relativement facilement parce que beaucoup de barrières tomberont les unes après les autres. Vous ne vous en rendrez probablement pas compte sur l'instant, vous vous en rendrez compte parce que votre comportement et vos relations seront différents ; vous aurez de plus en plus envie de donner, vous anrez de plus en plus le désir qu'émanent de vous la bonté, la générosité et l'Amour.

Ce qui vous attend est un monde de paix, un monde de sérénité, un monde de beauté mais ce monde est également en vous. Ne l'attendez pas de l'extérieur en permanence, mais commencez à le créer en vous. Plus vous aurez des pensées de beauté, de bonté, de générosité, d'Amour, de confiance, plus vous serez reliés à votre Divin, plus vous créerez ce monde de perfection en vous et vous aiderez à ce qu'il se crée à l'extérieur. Toutes les pensées s 'associent pour que le meilleur transforme tout ce qui les entoure. Si dix personnes désirent réellement vivre le monde qu'elles souhaitent tellement en elles, elles le créent à l'intérieur d'elles tout comme à l'extérieur.

Tout est énergie, que se soient les sentiments, les pensées ou ce que vous pouvez percevoir de vous-mêmes, c'est à dire votre densité. Même votre corps n'est pas dense comme vous le supposez, tout bouge en permanence ! »

Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :

• qu'il ne soit pas coupé
• qu'il n'y ait aucune modification de contenu
• que vous fassiez référence à  notre site http://ducielalaterre.org
• que vous mentionniez le nom de Monique Mathieu

Absence temporaire

Il est possible que je ne puisse pas publier de messages avant lundi.

Pensée du jour

" De nombreuses personnes s'entêtent à poursuivre le chemin qu'elles ont choisi ... très peu s'entêtent à poursuivre ... leur but. "
- Friedrich Nietzsche -

Photo du jour : atteindre son but

Construire et développer son « image de soi »

Publié le 15 novembre 2012 par AlainWM

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux » est une devise inscrite au fronton du Temple de Delphes, que Socrate a repris à son compte. Aujourd’hui, dans le monde du travail et dans la société en général, il semble très difficile de prendre le temps de se connaître, et d’essayer de comprendre son propre univers. Avez-vous déjà débuté une démarche introspective pour mieux comprendre votre monde intérieur ? Existe-t-il des images (mentales ou virtuelles) qui vous permettent de reconnaître vos forces et vos faiblesses ? La célèbre maxime «connais-toi toi-même» devient toujours plus complexe qu’il n’y paraît de prime abord lorsqu’ il s’agit de construire l’image de soi grâce à des représentations graphiques.

Il est naturel que, dès votre plus jeune âge, vous ayez développé votre image sociale en suivant certains modèles,  mais qu’après un certain temps, vous ayez réussi à départager ce qui appartient au modèle de ce qui fait partie intégrante de votre personnalité. Les ajustements se faisant naturellement, le modèle vous a permis de raffiner la connaissance que vous aviez de vous-même. Il se peut également qu’à partir du modèle choisi vous ayez développé une sorte de carapace, non pour vous protéger des autres, mais bien pour isoler les zones grises de votre personnalité que vous ne souhaitez pas partager avec le premier venu. Cette carapace, telle une sorte d’armure psychologique, vous a potentiellement enfermé dans une prison d’habitudes et même de préjugés à votre égard, vous empêchant probablement d’afficher ouvertement vos faiblesses et par conséquent votre fragilité face à certaines situations. Paradoxalement, vous désirez mieux vous connaître sans que votre image sociale ne soit amoindrie, voire dévalorisée, par ces zones non encore assumées dont vous n’avez pas encore compris l’influence sur votre comportement et encore moins l’origine de leur existence.

Nous avons tous et toutes des expériences personnelles à raconter, un parcours de vie à assumer, un passé à exorciser, des rêves à réaliser et un pouvoir personnel à exploiter. Toutes ces multiples réalités participent à la recherche de «l’image de soi», celle qui pourrait représenter la complexité de son développement personnel. L’image de soi, dont nous parlons ici, est un genre de miroir reflétant ce que nous désirons voir sans que nous frémissions de peur à la moindre  occasion où il nous faut dévoiler notre véritable personnalité. Une image de soi stabilisée, mais dont nous souhaitons paradoxalement la transformation pour maintenir un niveau élevé et constant d’évolution.

Construire cette «image de soi» présuppose la recherche d’un équilibre psychologique et psychique. Mais existe-t-il vraiment une «image de soi» qui serait imperméable aux transformations de toutes sortes ? Il serait préférable que non.

Tous les jours, il est salutaire de se questionner sur son bien-être, de valider sa vision du futur, de vérifier l’emprise de ses peurs sur ses objectifs de vie, afin de raffiner la qualité de ses comportements psychologiques et de ses relations interpersonnelles. Il est important de toujours être en accord avec sa petite et grande personne, même si elle n’est pas totalement «lumineuse». Tous les jours, il faut se choisir comme meilleur ami, en s’évaluant avec humilité afin de mieux comprendre ses failles et ses faiblesses de façon à dresser un «portrait» positif de sa personnalité, et ce, sans que notre jugement empoisonne l’exercice. La moindre interaction avec votre environnement social doit être sensée, ayant toujours comme objectif de vous améliorer et de vous faire grandir. N’oubliez pas que le choix des images qui vous représente figure comme un travail intérieur pour mémoriser les variations de cette identité en devenir et cette personnalité en perpétuelle reconstruction.

Dans notre société hautement technologique, nous conservons de plus en plus de photos et de vidéos de nos  activités quotidiennes qui, en fait, nous permettent de préciser aux autres la connaissance que nous avons de nous-mêmes.  Ces multiples arrêts sur image deviennent des projections partielles et servent à sauvegarder une trace des étapes de votre cheminement qui vous aident à mieux  réfléchir sur vos objectifs de vie. Cependant, il est important de «jouer» avec un nombre restreint d’images afin que cette «image de soi» tant recherchée ne s’enlise pas dans une suite ininterrompue de «flash» n’ayant aucun ou peu de lien entre eux.

Vous êtes-vous demandé si la photo d’un aigle, d’un chien, d’une baleine ou d’un chat pourrait symboliquement représenter un de vos états d’être ? Les couleurs rouge bleue, violette ou verte conviennent-elle à un trait de votre personnalité ? Le triangle, le cœur et même le carré correspondent-ils à un message subliminal inséré dans votre tenue vestimentaire, représentant du même coup votre sentiment d’appartenance inconditionnelle à un groupe, une idée, une croyance religieuse ou un principe de vie ?

Vouloir raffiner cette image de soi, c’est d’abord et avant tout s’habituer à partager les étapes de son évolution en sélectionnant des images possédant une très grande versatilité.  Il s’agit donc de se construire une banque d’images qui deviendra une référence à tous âges et dans toutes circonstances. Le jeu 55 icônes vous offre une banque de 55 images ayant suffisamment de profondeur symbolique pour vous permettre de découvrir et de raffiner cette image de soi reliée à la complexité de votre développement personnel et potentiellement aux étapes de votre croissance. Cette banque d’images vous permettra de vous concentrer sur l’essentiel, privilégiant une représentation archétypale capable de faire le pont entre votre monde onirique et votre réalité sociale. L’imagerie employée est universelle car elle puise son origine à même plusieurs langages imagés en provenance de différentes sociétés. Même si l’image de soi peut sembler kaléidoscopique au quotidien, au final, elle pourrait se résumer à la combinaison de 55 images de base, un peu comme la gamme diatonique des partitions musicales. Si seulement 8 notes peuvent créer une symphonie, 55 archétypes peuvent vous offrir une marge de manœuvre assez vaste pour représenter la richesse de votre monde intérieur, incluant ces angles de perception que l’on dit psychologique, poétique, philosophique et même fantasmagorique.

Construire et développer son image de soi c’est minimalement observer les images que nous utilisons afin de mieux définir et mettre au grand jour sa personnalité profonde. Ainsi, l’univers des Dieux dont parle Socrate,  à travers cette quête de «connais-toi toi-même», devient beaucoup plus accessible que nous pourrions l’imaginer.

Michel Delage, Président ICÔNE INTERNATIONALE, Montréal, Québec, Canada
55 icônes – La connaissance de soi par l’image.
Développer l’esprit d’équipe au travail & Valoriser les transformations personnelles.

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