Publié par Sylvain Didelot le 9 Oct, 2016 dans CHRONIQUES,
MANCHETTES, RETOUR
DU DIVIN EN SOI, Sylvain
Didelot
Eh bien, des questions commençant par « qu’est ce qui t’empêche MAINTENANT de ….. » sont une belle clef pour la paix.
Voyons dans l’exemple :
– Qu’est ce qui, maintenant, t’empêche d’être en Paix?
A cette question arrivent, souvent, des notions qui appartiennent à une angoisse du passé ou une peur du futur ou des objectifs de ce futur.
Alors, en vérité, ici et maintenant, dans le moment présent, souvent, rien ne m’empêche d’être en paix, de faire une petite pause et de bien me caler dans ce moment précis.
Je me crée alors un espace où, pour quelques minutes seulement, je suis là, ça va bien, je laisse mes conflits au passé et au futur, ICI, LA et MAINTENANT, ça va bien…. je suis en paix, je lâche, je parle à mon mental et je lui demande de me laisser tranquille 5 mn…
Cet exercice, dans la pratique devient simple, pratiqué quelques fois par jour, il peut changer votre vision du monde et une pause de 5 mn dans cet état de paix vous rendra bien plus « performant » que vos angoisses.
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