Voici 3 techniques simples pour vous aider à pratiquer la méditation

Porté à votre conscience par Arcturius,
le 12 novembre 2015

 

Écrit par CÉDRIC
Article rédigé par Wesley de EcrireJuste.

Techniquesdemeditation.com a pour but de rendre la méditation accessible à tous. Pour cause, on a tendance à la rendre plus compliquée qu’elle ne l’est. Pas besoin d’être un moine tibétain ou de connaître des techniques ultra avancées pour pratiquer la méditation.

Il est possible de commencer avec des exercices simples, que chacun peut intégrer dans son quotidien. Dix minutes par jour est amplement suffisant si vous débutez.

Voici 3 techniques simples pour vous aider à pratiquer la méditation.

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