Différentes formes de méditation

La méditation est quelque chose qui nous aide à réaliser notre vraie nature spirituelle. (Quel sens à ma vie ? mais au fait, qui suis-je ?, quel est mon chemin de vie ?, etc…)

C’est une hygiène de l’esprit ; du body-building de la conscience, le coté sacré de la vie…

C’est notre meilleur médicament (au sens noble du terme) quel que soit votre symptôme

La méditation est un outil de libération personnelle. (Libérer ce que j’ai au fond de moi, qui je suis vraiment et que je n’arrive pas à révéler, réaliser !)

Il existe des centaines de techniques de méditation mais rassurez-vous, il est inutile de toutes les connaître pour commencer. En réalité, c’est même déconseillé.

À lire sur : http://www.espritsciencemetaphysiques.com/differentes-formes-de-meditations.html