Publié par LaPresseGalactique.org le 21 Oct,
2016 dans OUTILS
EVOLUTIFS
Beaucoup de choses requièrent notre attention et la liste s’allonge chaque jour. Il n’est pas étonnant que le stress et l’anxiété fassent souvent partie de notre existence.
On ne peut pas remonter le temps, mais on peut découvrir une manière de trouver le calme, et de tranquilliser son esprit inquiet.
Les bouddhistes disent que l’esprit peut se comparer à un singe.
Tout comme un singe saute de branche en branche, en étant continuellement agité, l’esprit saute sans arrêt d’une pensée à l’autre, ce qui nous rend agités et confus.
Mais pourquoi l’esprit est-il si inquiet ?
Comment peut-on se calmer et trouver la quiétude de l’esprit ?
Suite : http://lapressegalactique.com/2016/10/21/comment-calmer-un-esprit-inquiet/
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