dimanche 2 avril 2017

Pour augmenter la confiance en soi



Avoir confiance en soi aide à vivre une vie plus heureuse, plus épanouie, et apporte plus de succès, c’est incontestable.

Lorsque vous êtes sûr de vous, vous vous sentez bien dans votre peau. Vous savez qui vous êtes, vous vous aimez, et vous vous sentez capable et optimiste. Vous avez de bons rapports avec les autres et vous aimez les interactions sociales. Vous êtes capable de vous exprimer, de demander ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin, et vos objectifs sont ambitieux.

Certaines personnes ont la chance de naître avec une prédisposition génétique à une attitude positive, ce qui engendre la confiance en soi. D’autres personnes ont été élevées dans des familles aimantes, saines, et encourageantes et ont appris à avoir confiance en leurs capacités.

Mais presque tout le monde, à un moment ou un autre, fait face à l’ insécurité qui remet en question qui ils sont vraiment et comment ils perçoivent leurs capacités. Mais heureusement, vous pouvez réapprendre à avoir confiance en vous, même si cela fait des années que vous une faible confiance en vous. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais avec du temps et de l’entraînement, vous pouvez développer de nouvelles habitudes positives qui amélioreront votre confiance.

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