La cohérence cardiaque

Porté à votre conscience par Arcturius,
le 27 août 2015 

 

La cohérence cardiaque est une pratique personnelle du Dr DavidO’Haret ­considéré comme l’un des meilleurs spécialistes internationaux de la cohérence cardiaque, est basée sur une respiration rythmée, facile à mettre en œuvre et dont les nombreux bienfaits vont bien ­au-delà d’une simple ­relaxation : diminution du stress, retour à la clarté ­mentale et au calme, ­ amélioration de la conscience, de l’attention et de l’observation de soi, meilleures perceptions…

Qui n’a jamais rêvé de développer un fonctionnement intuitif au quotidien ? En voici quelques clés.

Sur le site : http://www.arcturius.org/chroniques/pratiquer-la-conscience-du-coeur/