Alors déjà, quand je dis que c’est «une technique pour ceux qui pensent
trop», en fait je pense qu’elle sera utile pour à peu près tout le monde !
«Ancrage», «être ancré», « s’enraciner »… ça veut
dire quoi tout ça??
Être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est
se sentir relié. C’est sentir cette connexion profonde qui existe entre nous et
la terre, et être dans l’acceptation du moment présent.
Être ancré, en gros, c’est aussi sortir de ses
pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité. C’est donc
accepter pleinement son corps tel qu’il est et en prendre soin.
C’est habiter complètement ce corps qui est le
notre et accepter de vivre notre vie ici sur terre.
Un synonyme de s’ancrer est s’enraciner. S’ancrer,
c’est s’enraciner dans le sol, dans la terre, dans le réel, dans la matière,
dans le présent, dans l’ici et maintenant…peu importe les noms que vous
utilisez.
S’ancrer, c’est sortir sa conscience de sa tête … et l’installer dans
ses pieds.
Lire la suite ici : http://arcturius.org/lancrage/
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