Transmis par Joeliah le 2 - novembre - 2016
L’énervement, l’impatience, l’avidité ou l’envie
font que l’humain moderne veut tout, tout de suite et passe souvent à côté de
cadeaux de la vie.
Vivre le moment présent, bien centré dans son coeur, attentif et ouvert à ce qui se passe sur ‘360°’, sachant ce que l’on désire vivre, est une base d’enracinement solide.
Le silence intérieur aussi est nécessaire pour éviter de se nourrir de pensées obsédantes qui affectent notre paix, il permet de ‘laver’ notre ciel.
La méditation est un moyen merveilleux pour trouver
cette connexion à sa vraie nature spirituelle joyeuse et sereine, et développer
l’attention consciente.
Elle peut se pratiquer de manière statique, assis sur une chaise le dos bien droit et les pieds bien posés par terre, en lotus pour les plus souples ou en tailleur, ou active – en marchant ou en dansant.
La méditation laïque ne fait référence à aucune religion, c’est juste une
attitude d’intériorisation neutre, sans jugement d’aucune sorte.
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