Même si l’anxiété peut vous paraître, de toute façon, un
élément qui vous dénature et vous éloigne de la “journée
idéale”, cet état peut vous donner l’opportunité de
comprendre qui vous êtes et ce dont vous avez besoin à certains moments de
votre existence.
Ainsi, comprendre l’anxiété comme une mise en garde va
nous faire réfléchir sur quelques habitudes qui, de façon directe
ou indirecte, peuvent la nourrir.
Il est certain que l’anxiété n’est souvent qu’un bruit
sourd, constant et monotone qu’on finit par isoler dans un recoin de
notre conscience.
Pourtant, même si nous nous efforçons de l’ignorer, elle
existe, et nous nous remarquerons réellement la liberté
nécessaire pour l’éloigner quand elle n’est plus là.
D’autre part, les premières heures de la journée représentent le
point de départ, les minutes au cours
desquelles nous allons créer l’inertie pour le reste de la
journée.
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