Publié par Agnieszka Rouyer le 27 Fév, 2017 dans Agnieszka
Rouyer, CHRONIQUES,
CRÉER
SA RÉALITÉ, MANCHETTES
Lorsque nous sommes remplis de doutes et de conflits internes, nous perdons contact avec ce qui est le meilleur en nous. Comment donc avoir confiance en soi et construire une saine estime de soi ?
Imagine une seconde que tu connais quelqu’un en qui tu n’as pas confiance.
Comment le considères-tu ? Que penses-tu de lui ? Tu serais probablement méfiant. Il te serait difficile de lui demander une faveur. Tu ne croiras probablement pas en ses promesses. Tu seras peut-être distant, ce qui t’empêchera de devenir ami avec cette personne.
C’est exactement de la même manière que tu te comportes et agis avec toi-même quand tu ne te fais pas confiance. Tu te coupes les ailes. Quand tu prends une décision, une petite voix dans ta tête commence immédiatement à « commenter » pour te faire douter de toi. Tu ne croiras donc pas en toi, et tu ne pourras pas compter sur toi-même.
Cette incertitude intérieure est comme un virus qui infecte tout notre esprit. Elle nous interdit de nous sentir bien en faisant en sorte que nous manquons de stabilité interne. Il nous est alors imposé de lutter contre notre critique intérieur pour gagner un peu d’énergie positive, ce qui nous permettrait de prouver que nous sommes dignes de confiance.
Mais au fond de nous, nous savons parfaitement que même le plus grand mérite ne changera rien. Le manque de confiance en soi est devenu un réflexe, une habitude, une façon automatisée de penser et aucun argument n’aidera ici.
La bonne nouvelle est que tu n’as rien à te prouver. Si tu souhaites te libérer de ce virus mental, tu auras juste besoin de reconstruire à nouveau une relation pleine de confiance avec toi même.
Suite : http://lapressegalactique.com/2017/02/27/3-facons-de-se-faire-confiance/
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