La résilience

La résilience est cette capacité que vous avez de rebondir suite à un événement traumatisant. 

Il s’agit en quelque sorte de votre ressort psychologique qui témoigne de votre force intérieure. 

Lorsque vous êtes résilient, le traumatisme est perçu comme un obstacle que vous pouvez dépasser plutôt que comme un malheur insurmontable.

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