lundi 4 septembre 2017

Mangez, bougez et aimez !




Connaissez-vous ce sentiment d’avoir envie de manger tout ce qui vous est « interdit » ? Cette impression, dès que les choses vont mal dans votre vie, que vous auriez besoin de consommer tous les aliments auxquels vous acceptez volontiers de renoncer la plupart du temps ? Il y a une espèce de volonté de revanche, de vengeance même dans ces pulsions qui savent si bien s’emparer de nous lorsque la faiblesse, la fatigue ou la douleur s’abattent sur nous.

Lorsque nous allons mal, lorsque tout semble aller de travers ou de mal en pis, nous avons tous ce réflexe de vouloir compenser. L’émotion est trop vive, on se sent submergé, les sens ont besoin d’être apaisés, « occupés » par autre chose, et le trio : « manger, digérer, manger de nouveau » remplit si parfaitement cette fonction d’endormissement, n’est-ce pas ? Et en général que se passe-t-il ensuite ? On se sent encore plus mal bien sûr ! Non seulement notre problème de base n’est pas régler (manger n’a jamais solutionné aucune problématique et je ne pense pas que ce soit demain la veille…), on culpabilise et bien souvent, pour couronner le tout, on est malade. Je pense que beaucoup d’entre vous connaissent cela par coeur.

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