Nous pouvons penser qu’en ignorant nos peurs, elles
disparaîtront. Mais même si nous ensevelissons soucis et anxiétés, ils
continuent de nous affecter et nous rendre plus tristes encore. Nous craignons
d’être impuissants.
Pourtant nous avons le pouvoir de regarder nos peurs
intensément afin que la peur cesse de nous contrôler. Nous pouvons transformer notre
peur. Les peurs nous maintiennent focalisés sur le passé ou préoccupés par
l’avenir. Mais si nous acceptons notre peur, nous pouvons prendre
conscience qu’à l’heure actuelle, tout va bien.
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