Publié par Agnieszka Rouyer le 5 oct, 2015 dans Agnieszka
Rouyer, CHRONIQUES,
CRÉER
SA RÉALITÉ, MANCHETTES
Par Agnieszka Rouyer
L’estime de soi est un
regard subjectif sur sa propre personnalité, une auto-évaluation. Un regard
dévalorisant affaiblit l’estime de soi, et un regard surestimé risque de
conduire à un sentiment de supériorité et d’arrogance. Comment donc
s’auto-évaluer d’une manière saine?
« Une faible estime de soi c’est comme conduire à travers la vie
avec votre frein à main tiré. » - Maxwell Maltz
Le psychologue Philip Zimbardo dans son livre, « Psychology And Life » définit
l’estime de soi comme une
auto-évaluation généralisée de notre « Moi ».
Cette auto-évaluation peut être affaiblie ou
surestimée. Si elle est trop basse, cela crée des problèmes d’adaptation à
l’environnement. Les personnes avec une telle pensée ont le sentiment d’être
inférieures aux autres, se dévalorisent et par conséquent, éprouvent un
mal-être avec soi-même ou parmi les autres. Par contre, une trop haute estime
de soi fait que l’on se comporte avec arrogance, on se sent supérieur en
considérant les autres moins bien que soi-même.
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