Comment retrouver la quiétude

Publié par LaPresseGalactique.org le 13 Oct, 2017 dans OUTILS EVOLUTIFS

J’ai entendu de nombreuses personnes dire : « Je réfléchis trop », ou ... « je ne peux pas m’aérer l’esprit ».

C’est assez commun, mais réfléchir n’est pas le problème. La lutte vient plutôt lorsque nous faisons constamment tourner des histoires dans nos têtes et que nous y sommes pris.

Nos esprits sautent d’une chose à l’autre, cherchent la distraction ou évitent les difficultés. Nous ne pouvons pas nous concentrer, nous ne pouvons pas être présents dans le moment, et nous ressentons le besoin d’être constamment occupés.

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