Publié par LaPresseGalactique.org le 3 Juil,
2017 dans CONSCIENCE
Tout au long de notre journée nous sommes entraînés dans
une course contre la montre et dans l’obsession de vouloir toujours être
efficace (travail, maison…). Cependant, cet illusion nous épuises nous
faisant agir dans une forme de stress qui nous vides et qui peut nous pousser
jusqu’à l’épuisement voir le « Burn Out ».
Au
fil du temps, on a perdu l’habitude de ne rien faire, on est dans la croyance
que le fait de rester là, immobile est inutile ou que rien ne se passe. Or
c’est faux, il faut réapprendre à s’accorder ce temps de silence sans aucune
autre distraction (télé, musique…).
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