Égoïsme, jalousie, timidité, agressivité, trop ceci, pas
assez de cela…
Ce qui mijote en nous n’est pas toujours de notre goût.
Parfois au contraire, nos forces sombres semblent nous satisfaire, nous aimons
nous y complaire.
Faut-il les réprimer, de peur de ne plus être aimé, ou bien
leur céder, en les laissant nous définir ?
Pour la thérapeute psychocorporelle Caroline Jeannet, la clé
est d’abord « d’accueillir ce qui est là », sans jugement, mais sans
se laisser emporter.
Vous êtes en colère ? « Ah ! Je suis en
colère. » Vous détestez telle personne ? « O.K., j’éprouve de la
haine. »
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