Publié par Agnieszka Rouyer le 4 mar, 2015 sous Agnieszka
Rouyer, CHRONIQUES,
CRÉER
SA RÉALITÉ, MANCHETTES
Les dialogues internes, souvent indésirables, deviennent facilement une source de stress et de manque de motivation. Il existe des exercices qui nous permettent de changer notre état émotionnel en quelques secondes.
La voix qui ne nous lâche pas, cette fripouille interne, est quelque chose dont tu peux te libérer aisément. Nous avons le pouvoir de transformer ce critique grincheux en serviteur réconfortant et rempli de force
Je vais explorer quelques pistes simples et efficaces afin de changer les larmes en rires, la tristesse en joie et « j’ai envie de rien » en un état de motivation sauvage !
Chez ceux qui n’ont aucune maitrise de leurs dialogues internes, cette voix est devenue un commentateur infatigable de tout ce qui se passe autour d’eux. Il commente littéralement tout : les gens qu’ils rencontrent (leur apparence, leur comportement, les mots qu’ils prononcent), les situations dans lesquelles ils se trouvent. Il commente aussi leurs idées (ou leur absence d’idée), toutes leurs actions (ou leur inaction) et exprime également des opinions à leur sujet.
Lire la suite ici : http://lapressegalactique.net/2015/03/04/faire-taire-nos-dialogues-internes/
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