Nous avons la sensation de traiter le monde tel qu’il est.
Il est facile de comprendre que nos sens et notre esprit créent des distorsions, mais le fait que l’intuition contraire que nous pouvons avoir se rende ou baisse les bras face à ce fait est beaucoup moins simple à gérer.
Il y a de nombreuses occasions au cours desquelles notre perception est déformée. Bien que ce soit normal, il est aussi certain que ces distorsions augmentent ou s’aggravent en présence d’un trouble mental tel que la dépression.
Cela signifie que ces distorsions cognitives erronées nous rendent vulnérables à la tristesse cognitive, à la dépression, et les personnes qui en souffrent fréquemment présentent normalement un amour propre faible.
Par conséquent, nous allons voir quelles sont les 11 distorsions produites par l’esprit par rapport à la réalité, définir en quoi elles consistent et voir comment elles se manifestent pour ensuite expliquer la cause de leur apparition.
Suite : http://www.arcturius.org/chroniques/11-distorsions-qui-empoisonnent-nos-vies/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire