Quand vous vous endormez une partie de vous vaque aux préoccupations du moment : rien de plus que vos préoccupations OU BIEN vous vous reposez en ne faisant rien, juste attendre la sonnerie du réveil ! Comme je l’ai dit dans le texte précédent veillez à vous endormir dans un lieu soigné : l’ambiance, l’atmosphère que vous y imprégnez par vos paroles, vos actes, vos pensées, les objets qui vous entourent ont tous de l’importance. Tout est vivant et a une influence vibratoire.
Certains ne se souviennent absolument de rien au réveil. Alors si vous souhaitez apprendre, voici une méthode parmi tant d’autres : au moment de vous endormir répétez cette petite phrase : « à mon réveil je me souviendrai de tout ». Ancrez cette petite phrase en vous. Au réveil ne vous levez pas brusquement. Ouvrez les yeux. Bougez lentement tout en restant allongé et essayez de vous souvenir. Même le plus petit détail est un progrès. Et puis habituez-vous à noter vos souvenirs dans un petit carnet personnel.
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